Сейчас все больше людей понимают, как важно разбираться в своем эмоциональном интеллекте, уметь управлять своими чувствами, настроением и мыслями. Вот почему поиск наставника, коуча и грамотного специалиста в психологии и отношениях – важная задача. Ведь от его квалификации будет зависеть то, как Вы себя ощущаете и что происходит в Ваших отношениях с окружающим миром. Особенно, если психологические проблемы или неприятности начинают сильно и непосредственно влиять на сферы вашей жизни: семью, учебу, работу и здоровье.
Психологическая поддержка квалифицированного специалиста-психотерапевта может понадобится если:
• Вы наблюдаете перепады настроения
• У Вас вспышки сильных эмоций (гнев, раздражение или необоснованная радость), либо наоборот, их острота снизилась и мир «стал серым» и безрадостным
• При бессоннице или дневной сонливости
• Есть неразобранные обиды, чувство стыда, вины или собственной неполноценности и низкой самооценки
• Существуют проблемы в отношениях с другими людьми
• У Вас снизилось либидо и сексуальный интерес
• У Вас ситуация стресса, горя или сложный период в жизни и нет поддержки и понимания, способной их облегчить
• Вы пережили травмирующую ситуацию, были свидетелем трагических событий и постоянно мысленно возвращаетесь к ним
• При тревоге, панических атаках, страхах, кошмарных сновидениях
• У Вас ощущение внутренней пустоты и непонимания своих целей, страхе остаться в одиночестве
• Навязчивые, пугающие, «чуждые» мысли и попытки их ослабить не удаются
• Существуют сложность в концентрации, внимании и работоспособности
• Вы ощущаете слабость, тяжесть в теле, боль или другие неясные симптомы, но обращения к врачу не выявили заболеваний
• У Вас уже есть диагностированные психологические трудности или состояния и Вы ищете специалиста для их решения и коррекции
Помните, что решить можно любые трудности, если вовремя заговорить о них с понимающим человеком. Позвоните в нашу клинику, обратитесь на консультацию.
Прием в клинике ведет специалист по КПТ (CBT), АСТ и DBT направлениям психотерапии, врач психиатр и психотерапевт, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии,
Новиков Руслан Иванович.
